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Não espere o Carnaval passar para cuidar da sua saúde!
É comum deixar para depois, mas já pensou como seria curtir o Carnaval com mais disposição, sem dores e limitações? Se você começar...
nathaliaferreirame
17 de fev.1 min de leitura
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O que fazer se eu travar a coluna?
Você em algum momento já fez algum movimento simples no seu dia a dia e sentiu uma pontada ou dor que fez você respirar fundo e parar por...
nathaliaferreirame
4 de fev.2 min de leitura
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Você não pode mais viver um ano fazendo isso! 2025 tem que ser diferente!
2025 acabou de começar e essa é a quarta das 52 semanas desse ano. Serão muitas semanas pela frente e talvez hoje, nesse momento, você...
nathaliaferreirame
20 de jan.1 min de leitura
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A OPORTUNIDADE DE MUDAR SEU CORPO E SUA SAÚDE COMEÇA AQUI
Já pensou como seria se você pudesse experimentar uma aula de Pilates especial, diferente e entender de verdade como essa prática pode...
nathaliaferreirame
1 de nov. de 20242 min de leitura
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Âncora 1
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